ドンキー氏とトレーニング。明日で減量始めて1ヶ月。 88キロ→81キロちょい ぐらい。 体重ではなく見た目的に もうちょっと絞れると思ったが、、甘かった。。。 下腹部が絞れてくるのは5月ぐらい。6月ぐらいには全身にバスキュラリティを走らせる。7月下旬に…

日曜日に渡辺華奈さんの応援で横浜アリーナに行ってきました。相手はターミネーター3に出てくる女性のターミネーターみたいな風貌。 私もボディビルの調整に入り、華奈さんの相手にかんしてはYouTubeでチラッとしか見ていなくて、あまり相手に対して大きな印…

今日の仕事現場は幕張の近く。 チームとしてはサニーさんが私のチームの司令塔！！サニー親方となり猟犬さんと私をひっぱる図式となる‼️ そしてクロコダイル久保田率いるメガネカイマン、コブラチームと手分けして四棟ずつやっつける展開だ‼️ 序盤、現場の汚…

今日も朝5時半、会社を出発！ ミスタークーポン、サニーさん、メガネカイマン、私で津田沼の現場！ しかし現場到着しセッテング完了した時、まさかの展開！親方からの電話でサニーさんは急遽違う現場へ‼️ うおー、まじか‼️ この時ばかりは減量中のガソリン切…

今日も朝5時半に会社を出発し稲毛の現場。 作業通路が長く、大変だ！ここからは作業を終えて帰りの話になるが、、 さぁ今日も親方と私が乗るハイエースか‼️ それともクーポン率いるメガネカイマン、コブラチームのキャラバンか‼️ どっちが千葉の稲毛にある現…

朝5時半に会社を出発！親方と2人で稲毛の現場。 現場にて私はポリシャーでタイルばりの床を磨く！ しかし、減量中なので またもやエネルギーが切れていく。。 ヤバイ、、低糖質だ。。どんどん身体が重くてなっていく。 減量中はよくあるのだが 低糖質により…

今日も千葉の稲毛にてビルメン作業。 親方、サニーさん、私で！ 帰りは親方が会議にて別行動となり、私は無事、サニーさんを家まで送り届けて帰社。 会社に戻るとメガネカイマンが一人でウロチョロしてた。 15分仮眠してトレーニング。 ドンキーコングと今日…

今日は親方とサニーさんと私でビルメンテ作業。 今日は暑かった。階段の昇り降りでハァハァ。。 仕事を終え、30分仮眠をし、一度切れた集中力、気持ちを作り直す。 今日は脚トレだからキツイ日だ！ 頑張った！コングの刈り上げ頭は素晴らしい。 床屋さんに行…

19歳→遊びに走り筋肉は どんどん衰退21歳→22歳→22歳→22歳→若いうちしかできない 人生のやり残しを探しに高校卒業以来 約10年ぶりにスポーツを始めた。キックボクシング27歳くらい→ボディビル転向34歳 30歳→29歳キック試合→34歳→34歳→34歳→35歳→35歳

我が身体の歴史 ボクシングを始める12歳→14歳→17歳→遊びに走った22歳→東京から茨城へ移住。自己を見つめなおして競技者へ復帰からの30歳→31歳 32歳→プロキックボクサーからボディビルに転向34歳→34歳→35歳→35歳

ビフォーアフターです

今日は東京での現場仕事が早く終われて、2時間仮眠後、今宵も土浦ボディビルクラブにてドンキーコングとトレーニング。 昨日、チートでジャンクをブチ込んだから。。 いや、、いいわけかなぁ、、まだまだ腹回り、下腹部の絞りが甘々。 早くバキバキに絞りき…

今日の現場は千葉の市原‼️ 協力会社と共同作業だ。 今日は親方と私は一緒に行動。 本来ならば親方は休みだったので現場監督として周りのサポートや指導に回っていた。 私は親方のはからいにより協力会社の穴の空いた部分のフォロー、エントランスと行き帰り…

今日は背中の日！ 私の脚もキレている！ この調子！

おそらく今年は脚からのが仕上がりが早そうだ。大腿四頭筋が もう四月の上旬、減量開始2週間にて深い溝ができつつある。 大会は7月下旬だから手応えはある。 脚は週2回、表側1回、裏側1回で分けてやっている。ほんとなら筋量が1番増える増量期の時から松橋君…

今日は親方と2人で会社を朝7時半出発！ いつもよりゆっくり^ ^ 現場も近い！病院での仕事！ 現場につき、他の協力会社の社長さんチームと合流！社長さん 驚くべきスピードで仕事を終わらす！ 親方と私は焦る、私は減量からくるエネルギー切れによる疲れが出…

仕事を終えて、今日もドンキーコングとトレーニング。 毎日の積み重ねが大事ですからね。 減量もトレーニングも妥協はできません。 今こんな感じの身体。 減量を始めて13日くらいたちました。 まだまだ脂肪がのってて人に見せれない身体ではありますが腹筋が…

今日は仕事で親方から 直接、ジェットマンによるガン打ちの指導を受けました。 なので私を先頭にガン打ちで前を行き残り2人が 後処理をする感じでマンションを綺麗にする作業。 しかし なかなか3人のコミュニケーションがうまくとれず 親方に言われたとうり…

渡辺華奈さんが4月21日のRIZINに参戦する。 華奈さんとはプロ総合格闘技デビュー前から筋肉系の大会で ご一緒する事が良くあり そこから応援する様になりました。 出身の地元も一緒ですしね。 プロの格闘技はボディビルとは違いチケットを売るのも仕事ですか…

今日あたりから身体の質が変わってきた。まだまだではあるが、減量始めて12日くらいだけど 今年は仕上がりじたいは 早いかもしれない。一昨年はキックボクサーあがりで 減量も その勢いそのままでやりきったけど、ボディビルの長期的な減量に疲れました。 去…

昨日は仕事で高圧ジェットマンによるスピンショット&ガン打ちを やらさしていただいたのだが、ゴール見えてきた直前で管理人さんから「かなり ムラが出てる」との指摘をうけてしまいまして。 心の中で「そんなバカな‼️そんなハズはない‼️むしろ両剣さんと慣…

朝5時半、今日もビルメンテメンバーで浦安に出発だ！ が、、、コブラがこない‼️ 完全遅刻だ‼️ 仕方なく親方と私、両剣さんは先に出発。 コブラを待つミスタークーポン組。。 5時50分…。 コブラが来た模様。 やっとミスタークーポン、キャラクターおじさん、…

今日の仕事は親方に高圧ホースとジェットまんの接続方法などを習いました。 前にサニーさんにも軽く教えてもらった事があるが まだ入社したてでしたので あまり覚えておらず再度という感じです！！ 更に、ノリ君にガンの扱い方を習いました。 イメージ的には…

お見苦しいですが去年はこんな感じの仕上がり。

今日も仕事後、土浦ボディビルクラブのドンキーコングこと松橋ビルダーと背中トレ。ベントオーバロウ 減量中で最近ブログを長く書く気力がなくて申し訳ないっす。。 寝ます グースカ グースカ 怪人グースカ💤

今日は某高層タワーマンションにて室内清掃。 私と他に新しく入社した仲間達にとって このような大掛かりな室内清掃は始めての経験である。 まずはサニーさんが驚くべきスピードで手本を見せる！！ゆっくりやっていたんでは高層タワーマンションにて作業は一…

今日のトレーニングは胸だ！ 仕事を終えてドンキーコングと追い込み！

今日のトレーニングは胸だ！ 仕事を終えてドンキーコングと追い込み！

今日はミスタークーポン、私、暴走王コブラ、大型新人で名付けてメガネカイマンと仕事をした。 オヤカタは休みだったはずなのに出勤し朝慌ただしく1人で現場に消えてった。 ミスタークーポンと私たち新人3人、みんなの呼吸があわず ちょっとバタバタはしてし…

今日は朝の5時半過ぎから会社の事務所前が慌ただしく賑やかだった。 そう今日、4月1日は新元号「令和」と発表された記念すべき日、我が社も期待の大型新人を2人迎え入れる事になったのだ！ 私は朝も帰りも スケジュール管理でお疲れ気味のコクン隊長、いやオ…