今日は渡辺華奈さんの応援に行ってきました。ぶんぶんとデンプシーロールを使いこなすコリアンファイターを大内刈りからの横四方からのパウンドでボコボコにして勝ちました。この勢いでイケとこまで行ってください！

まだまだビルメンテの現場は慣れないせいか腰痛を発症し、トレーニングにも影響が出てしまうので昨日、仕事を終え鍼治療行って就寝し、今日は休日を有効に使うため久しぶりに早朝3時起きで早朝背中トレ。 いつもはデッドリフトを重量上げて最初に持ってくる…